Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 105.61g | Carb: 97.24g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сгущенка, Морковь по-Корейски, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Простоквашино Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Слобода Майонез, Яйцо. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|