Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 41.01g | Carb: 159.01g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Сочники с Творогом и Ягодной Начинкой (Черника и Ежевика). Lunch: Виктория Кускус с Курицей, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Ашан Слива Красная , Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Snacks/Other: Ферреро Тик Так Апельсин, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Авида Кефир 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|