|
Ккал 962
Шаги 6978
Вес приблизительный 67,5-68
|
149.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 36.11g | Carb: 106.33g.
Breakfast: Сахар, Ермолино Блинчики с Творогом, Сырник. Dinner: Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Maltagliati Спагетти Вареные, Черкизово Сосиска Молочная. Snacks/Other: Голубика, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиска Молочная, Голубика, Нектарин, Фундук Фундук. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|