Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 43.24g | Carb: 83.45g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Сочник с Творогом. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Dinner: Zhukovka Сыр Бри, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , ВкусВилл Роллы Филадельфия . Snacks/Other: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Травяной Чай. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|