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64,05kg
Gestern Abend gab es Bestelltes vom Inder, war lecker 😋 dir Auswirkungen sind wohl nicht so heftig, weil ich vorher mit den Kindern im Crazy Jump war.... Mein lieber Herr Gesangsverein, ich bin zu alt für sowas. Ist das anstrengend!
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141.3 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 June 2023:
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1256 kcal
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Fat: 41.54g | Prot: 44.62g | Carb: 172.13g.
Breakfast: Ilchester British Cheese Wensleydale Cheese Cranberries , Buko Pikante Kräuter Balance , Schwartau Samt Himbeere, Schwartau Samt Aprikose, Büsch Brötchen. Dinner: Ja! Butterkäse, Mortadella, Develey Curry Sauce, Elite Joppie Saus, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, De Cecco Linguine. Snacks/Other: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Haribo Cola-Schlangen. more...
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gaining 3.1 lb a week
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