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Gestern war ein anstrengender Tag. Bin kaum zum Essen gekommen. Habe mir nebenbei zwei Berliner rein gezogen. Nicht gut. Es war aber nichts anderes da....
Gegen Mittag kam das Resultat. Migräne Schub vom feinsten...
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165.1 lb
Lost so far: 99.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 June 2023:
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42 kcal
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Fat: 1.90g | Prot: 3.30g | Carb: 2.70g.
Breakfast: Alpro Soya Barista Soya. more...
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steady weight
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