ПТ 1300 170
|
189.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 54.95g | Carb: 315.10g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|