Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
156.7 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 97.75g | Carb: 152.28g.
Breakfast: Апельсин, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Магнит Петрушка, Болгарский Перец, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Новые ПП вафли. Lunch: Болгарский Перец, Яблоко, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Каша Пшенная на Молоке, Минтай Жареный. Dinner: Красные Помидоры, Новые ПП вафли. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|