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Si torna dall'intervento e riabilitazione con qualche chilo in meno :)
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207.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
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667 kcal
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Fat: 29.77g | Prot: 54.36g | Carb: 46.78g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Granarolo Latte Bio Parzialmente Scremato, Gentilini Fette Biscottate Integrali. Dinner: Pesce Spada Pescato Fresco, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Cipster Cipster Lenticchie Paprika. more...
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losing 0.7 lb a week
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