Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
159.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 44.64g | Carb: 163.36g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Голубика, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сыр Российский, Аджапсандал. Dinner: Финик, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Уха из Форели. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|