Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 87.23g | Carb: 124.47g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Сладкая Булочка с Корицей, Кабачки Тушеные, Grow Food Яичный Скрэмбл, Яйцо Всмятку. Lunch: Яблоко, Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлета Домашняя. Dinner: Новые ПП вафли. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Чистое Море Кальмар Стружка, ЭГО Творог для Сырников 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|