Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 72.63g | Carb: 160.79g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Сметана , Новые ПП вафли, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Банан. Lunch: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Новые ПП вафли. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Пирог с Капустой, Капуста Тушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|