Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 79.77g | Carb: 134.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Хуторок Мука, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Магнит Кукуруза Консервированная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Нектарин, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ИП Волков Хлеб Тартин на Закваске. Snacks/Other: Шоколадные конфеты с кокосовой стружкой, Пирожки с луком и яйцом. more...
|
|
1508 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_dom_cake's weight history
|