Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 88.00g | Carb: 127.38g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Болгарский Перец, Новые ПП вафли, Сметана , Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Smart Cafe Грецкий Орех, Масло Подсолнечное, Виноград, Новые ПП вафли, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. Dinner: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|