Antje Hasche's Journal, 22 June 2023

150.1 lb Lost so far: 42.3 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1095 kcal

Fat: 43.77g | Prot: 64.05g | Carb: 106.15g.   Breakfast: K-Classic Maasdamer, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Gesalzen, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Lunch: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille, Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Snacks/Other: Cantaloupe Melonen. more...

1802 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...