|
ог 92, от 77, ож 95. об 113, олн 64, опн 66
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 136.18g | Carb: 115.16g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Кедровые Орехи, Калина Малина Каша Рисовая. Lunch: Азбука Вкуса Сырные Шарики из Моцареллы, Троекурово Крылья Куриные , Помидоры, Перекресток Персик. Dinner: Дыня, Snaq Fabriq Coco Coconut, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|