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Mercoledì 21 giugno 2023
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170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2023:
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1276 kcal
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Fat: 46.70g | Prot: 69.10g | Carb: 139.04g.
Breakfast: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Fior di Natura Bulgur e Quinoa, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. more...
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gaining 3.1 lb a week
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