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64,75kg
Der Wandertag ist okay verlaufen: ich war auf der Star Trek Achterbahn (hui, die ist heftig aber gut!) und insgesamt war es ruhig. Erst die Rückfahrt wurde anstrengend, aber nun ja.
Noch heute und morgen!
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142.9 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2023:
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351 kcal
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Fat: 8.49g | Prot: 14.46g | Carb: 51.76g.
Breakfast: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. more...
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gaining 1.5 lb a week
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