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Ich bin zufrieden mit 900g 😊
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216.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2023:
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1021 kcal
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Fat: 42.52g | Prot: 38.82g | Carb: 123.84g.
Breakfast: Buko Garten-Kräuter, Erdbeeren, Mortadella, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kirschtomaten, Lidl Mehrkornbrötchen. Lunch: Pink Lady Äpfel, Möhren. Dinner: Schwarzwälder Schinken, Wilhelm Brandenburg Italienische Mortadella mit Pistazien , Arla Kaergarden Ungesalzen, Walnussbrötchen. more...
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losing 2.0 lb a week
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 Comments
Ja dein 🦉 hat sich schnell bewiesen ☺️👏 ist gekommen um zu bleiben ☺️🙋🏻♀️
18 Jun 23 by member: 77PummelFee77
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Danke 😊 Ühu war meine persönliche Schmerzgrenze. Ich bin wieder drin im Tracken und hoffe, dass es jetzt gut weitergeht. Was ich einmal geschafft habe, schaffe ich auch nochmal 🤗
18 Jun 23 by member: schlankin2024
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So sehe ich es auch und hoffe auch bald mein Uhu 🦉 zu begrüßen und nie wieder ziehen zu lassen ☺️ Wir schaffen das ✌️🤩😅
18 Jun 23 by member: 77PummelFee77
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Das schaffst du auf jeden Fall! 👍🏻 Ich wünsche uns beiden viel Erfolg 🍀😃
20 Jun 23 by member: schlankin2024
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