|
Unrealistisches wiegen, weil viel zu wenig Schlaf und viel zu früh auf der Arbeit... anscheinend bezahlen die mich hier doch irgendwie fürs Arbeiten und nicht nur schön sein... frage mich 🤔 warum die anderen da sind 🙈😇😂 schönes Wochenende 😁
|
241.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 74.56g | Carb: 145.60g.
Breakfast: Omelett oder Rührei, Kirschtomaten, Aldi Mozzarella, Milch 1,5%, Gletscherkrone Knuspermüsli , TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Milbona Rote Grütze, Alesto Mandeln Honig & Salz, Milbona Quark Traum Himbeere. Dinner: Zucchini, Gut & Günstig Edel Salami , Herta Finesse Schinken , Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Omelett oder Rührei, Schlagsahne, Tomaten. Snacks/Other: Perlenbacher Radler Alkoholfrei. more...
|
steady weight
|