Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 154.37g | Carb: 46.33g.
Breakfast: Яйцо, Тунец, Арахисовая Паста, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Магнит Семена Чиа. Lunch: Авокадо Авокадо, Урбеч Миндальная Паста, Premier Of Taste Аджапсандал с Бамией, РРК Котлеты Рыбные из Щуки . Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Дорадо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mifariadna's weight history
|