|
Ok, gebongt... ich mach jetzt nur noch Nachtdienst... Späßle... nicht nüchtern, weil morgens schon gesündigt... dafür nachts den matjes nicht vertragen... uiuiii bin ich gerannt 🏃🏻♀️🥴👿 traue daher dem Gewicht noch nicht so richtig... mal sehen wie es weiter geht... am Wochenende hab ich Frühdienst... prinzipiell 19/24h wach viel Zeit zum Essen 🙀😈🤭🙈 bin gespannt wie es weiter geht... freue mich trotzdem gerade wie Schnitzel und ärgere mich, dass ich mich so verrückt gemacht habe 😇🙈🤷🏻♀️ sorry... schönen Nachmittag euch allen ☺️🙋🏻♀️
|
242.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 62.95g | Carb: 192.49g.
Breakfast: Aldi Käsestange, Milbona Käse Vielfalt Schmelzkäsezubereitung Pikante, Wasa Roggen Dünn. Dinner: Cucina Balsamico Creme, Ja! Remoulade, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), Möhren, Gekochtes Ei, Tomaten, Eisbergsalat, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert. Snacks/Other: Milbona Rote Grütze, Milbona Quark Traum Himbeere, Glocken Bäckerei Erdbeerplunder. more...
|
losing 4.6 lb a week
|