Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 105.25g | Prot: 130.29g | Carb: 69.99g.
Breakfast: Малина, Орехи Кешью, Лук, Шампиньоны, Минтай, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Магнит Семена Чиа. Lunch: Фисташки, Урбеч Миндальная Паста, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Premier Of Taste Аджапсандал с Бамией, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Сывороточный Протеин. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mifariadna's weight history
|