Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
762 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 19.91g | Carb: 74.98g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Молочный Дождик Масло Сливочное . Snacks/Other: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Окей Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
Ты в телеграмме есть? Напиши адрес
20 Jun 23 by member: chistyi777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|