En nu weer een stijging 😂 Door de 100 gram zoute notenmix en de 100 gram gesmolten chocola gisteren.. Migraine eindelijk weg, krijg ik altijd de behoefte om veel zout te eten. En die chocola die ik kreeg nadat ik was flauwgevallen.. 🫣 En de hitte. Hahaha. Pffff.. Ik ga er slecht op! Super misselijk wakker geworden. 🤢🤢🤢
|
188.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 92.06g | Carb: 128.10g.
Breakfast: AH Cottage Cheese, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Kipfilet Beleg. Lunch: AH Kipfilet Beleg, Tastino Bio Crackers Goudse Kaas en Pompoenpitten, Vita D'or Activ Plus. Dinner: Parmezaanse Kaas, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark No Sugars, Conimex Woksaus Sweet & Sour, AH Gebroken Sperziebonen, AH Kipfilet Reepjes, AH Broccoliroosjes. Snacks/Other: AH Luchtige Ribbelchips Zeezout, Body & Fit Iced Coffee, Dr. Oetker Verwen Brownies. more...
|
steady weight
|
Comments
Deze week staat wel vol overdag. 😳
12 Jun 23 by member: Dappere-Dodo
|
Wordt druk dus.. De rest van mijn tekst ben ik kwijt. 🥴😂
12 Jun 23 by member: Dappere-Dodo
|
dus je bent flauwgevallen? door de hitte ofzo? Chocolade is altijd goed natuurlijk 😁
12 Jun 23 by member: Wikkie1977
|
Ja waarschijnlijk wel. Misschien een combinatie van dingen hoor.. Menstruatie, migraine, drukke en spannende week gehad, de hitte zelf… Maar die temperatuur verschil van winkel en buiten is veel te groot, (voor mij) echt een klap in je gezicht zeg maar. Ik val ‘s zomers regelmatig flauw puur alleen door dat verschil in en buiten de winkel. 🥴 Ik kan ontzettend slecht tegen warmte, hoe kouder hoe beter. 🫣 Ik liep zelfs in een IJslandse winter in een T-shirt naar buiten zonder het koud te hebben. Dan ga ik wel op mijn verstand af terug naar binnen om een jas aan te doen hoor, maar voor het idee.. Ik ga heel slecht boven de 18/20 graden. 😂
12 Jun 23 by member: Dappere-Dodo
|
Jeetje, dat is ff niet best. Als ik jou was zou ik naar Scandinavië verhuizen. 🤪 Al kan het daar ook erg warm zijn in de zomer. 🥵
12 Jun 23 by member: Delivurs
|
Ik heb een buurman gehad die de jas mee naar de winkel nam ivm de grote temperatuurverschillen. 😉
12 Jun 23 by member: Delivurs
|
Jaaa, terug naar mijn roots! 😂 Ik zou serieus wel willen, maar moeilijk voor elkaar te krijgen. Maar als ik hier niemand meer heb, ga ik zeker weg!
12 Jun 23 by member: Dappere-Dodo
|
12 Jun 23 by member: Dappere-Dodo
|
Voor hem wel. Hij trok de temperatuurverschillen echt niet.
13 Jun 23 by member: Delivurs
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|