Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
138.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 136.21g | Carb: 191.20g.
Breakfast: Магнит Ячневая Крупа, Окское Яичный Белок, Петелинка Перепелиное Яйцо, Эко Геркулес, Клубника. Lunch: Семейный Амбар Фасоль Белая, Окей Грудка Индейки, Ярмарка Перловая Крупа. Tea: Окей Грудка Индейки, Ярмарка Перловая Крупа. Dinner: Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Черешня, Сельдерей, Клубника. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|