Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
157.4 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 75.95g | Carb: 139.90g.
Breakfast: SPAR Ватрушка с Творогом, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Персики, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья, Лэнд Картофель Отварной, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Дикого Кабана. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|