Наталия Пчелка's Journal, 11 June 2023

145.1 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

929 kcal

Fat: 60.96g | Prot: 20.39g | Carb: 65.04g.   Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Дубки Салями Премиум, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Зеленый Чай. Lunch: Кофе. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Рот Фронт Птичье Молоко, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...

1640 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...