Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
157.0 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 100.23g | Carb: 220.36g.
Breakfast: Блины, Бразильские Орехи, SPAR Каша Гречневая Отварная, Сметана , Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное, Персики, Сметана 20%, Творог 5%, Гречка Отварная. Dinner: Мясо Дикого Кабана, SPAR Попкорн Сладко-Соленый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|