Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
|
1958 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 177.82g | Carb: 151.77g.
Lunch: Круглый Год Желтый Полосатик, Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Станция Молочная Кефир 2,5%, Дюфалак Лактулоза, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Сгущенка, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|