Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 80.93g | Carb: 158.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Голени с Кожей, Вода. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Зеленый Чай, Морячок Котлеты Лососевые. Dinner: Редис, Куриные Голени с Кожей, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. more...
|
|
1638 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
 Comments
Buongiorno! Buona giornata a te! 🌞
10 Jun 23 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|