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19.5
26.0
31.65
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99.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
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1578 kcal
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Fat: 37.45g | Prot: 92.03g | Carb: 218.72g.
Breakfast: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, さつまいも（蒸し）. Lunch: えんがわ, 鯛の刺身, モロゾフ カスタードプリン, 伊勢海老, かっぱ寿司 甘海老. Dinner: さつまいも（蒸し）, サツマイモ, さつまいも（蒸し）, サツマイモ, エキストラバージンオリーブオイル, ほうれん草, しめじ, 和牛ヒレ. Snacks/Other: あづま食品 黒千石小粒なっとう, 森永 ガトーショコラ. more...
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steady weight
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