Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
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119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
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1747 kcal
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Fat: 54.79g | Prot: 66.05g | Carb: 252.89g.
Breakfast: サラダチキン プレーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: サブウェイ BLT, ベーグルベーグル プレーン. Dinner: 山崎製パン ジャムパン, 敷島製パン 白い食卓ロール, カレーライス, 焼きそば お肉入り. Snacks/Other: 森永 チョコモナカジャンボ, カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル (85g), フルーツタルト, リンゴ. more...
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steady weight
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