ПТ 0
|
192.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 110.34g | Prot: 147.64g | Carb: 78.39g.
Breakfast: Урюк Шаурма С Курицей, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Солянка, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Пискаревский Биокефир, ВкусВилл Наринэ. more...
|
losing 40.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|