Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
186.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 106.69g | Carb: 159.83g.
Breakfast: Кур салат с капустой. Lunch: Семенишна Кефир 2,5%, Помидоры Черри, Огурец, Болгарский Перец, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках. Dinner: Кур салат с капустой. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Славица Мороженое Светофор, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белевская Пастила Пастила Абрикосовая. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Prizrak_tamiki's weight history
|