Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
1872 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 122.53g | Carb: 181.06g.
Breakfast: Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Авокадо Авокадо Хасс, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Optimum Nutrition Amino Energy, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Говядина Тушеная с Луком на Воде. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nordic Геркулес Финский, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаМалая's weight history
|