Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 129.03g | Carb: 139.13g.
Breakfast: מאפית דואט Белый(А Ашдодский), Санта Бремор פילה פורל מומלח פרוס, Filtuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира, Мама Мери Вишня, ניצת הדובדבן זרעי צ׳יה, תנובה באדי, Гречка Отварная. Dinner: Рыба Рыба Мушт ( Амнон) в Духовке. Snacks/Other: פרי הגליל אפונת גינה. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elisej4ik's weight history
|