Momentan geht's auch nicht so leicht wieder unter die 64kg.... Immerhin geht halten ganz gut. Einen guten Dienstag euch allen!
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141.5 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
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685 kcal
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Fat: 18.64g | Prot: 24.94g | Carb: 104.22g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Lunch: Käse, Heinz Tomato Ketchup, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Other: Leibniz Minis Choco , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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losing 3.1 lb a week
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