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❤️❤️ Bom dia!💖
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95.7 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
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767 kcal
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Fat: 41.27g | Prot: 56.75g | Carb: 42.23g.
Breakfast: Café. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Davaca Requeijão Zero Lactose, Italac Creme de Leite Zero Lactose. Dinner: Wheyviv Fit Biscoito de Proteína de Coco, Filé de Frango Grelhado, Café. Snacks/Other: First Pasta Integral de Amendoim, Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose. more...
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gaining 3.1 lb a week
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