golondrinalibre's Journal, 15 February 2015

153.4 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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586 kcal

Fat: 16.17g | Prot: 38.19g | Carb: 75.21g.   Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Lunch: Deluxe Sopa de Bogavante, Hacendado Filete de Panga. Dinner: Krissia Surimi Fresco, Queso Fresco. Snacks/Other: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). more...

1769 kcal

Activities & Exercise: Studying - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...