Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 84.67g | Carb: 127.82g.
Breakfast: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Братья Караваевы Гречка с Овощами. Lunch: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Братья Караваевы Гречка с Овощами, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. Dinner: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Окей Капуста Белокочанная, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . Snacks/Other: Jump Bio Конфета Протеиновая «Белый Шоколад и Гранола», Голден Яблоко , ВкусВилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлёнаJ1's weight history
|