Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
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116.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
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1113 kcal
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Fat: 32.06g | Prot: 79.59g | Carb: 125.69g.
Breakfast: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Banane. Lunch: Frischkäse Light, Viva Vital Harzer Käse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Dinner: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rindergulasch. Snacks/Other: Salatgurke, Möhren. more...
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losing 0.5 lb a week
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 Comments
Mega 😍
Du hast’s einfach fast geschafft ich bin noch 10 cm kleiner als du und hab das Gefühl bei uns kleinen geht es noch schwerer abzunehmen. Respekt 💪
15 Jun 23 by member: luciavlis
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Luciavlis: Da hast du vollkommen recht. Aber ich merke auch, seit ich älter bin, es länger dauert abzunehmen. Aber hier in der Gruppe findet man Motivation, nicht aufzugeben! Ich wünsche dir weiter viel Erfolg 🍀! Liebe Grüße 🙋♀️
15 Jun 23 by member: Steffie0102
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