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Zufrieden und dankbar, dass es weiter in die richtige Richtung geht, obwohl ich bis auf die Gassi-Runden gestern n richtig faulen Tag hatte 🤪 muss auch mal sein, dafür geht es dem Knie heute besser 😇 allen einen schönen Wochenstart ☺️🙋🏻♀️
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244.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
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1374 kcal
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Fat: 47.71g | Prot: 57.34g | Carb: 172.75g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Lidl Heidelbeeren, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Lidl Haferflocken, Milch (Vollmilch), Chiquita Banane. Dinner: Cucina Balsamico Creme, Aldi Mozarella, Tomaten, Eisbergsalat, Milbona Edamer, Dulano Delikatess Schinken-Wiener, Chef Select Schwäbische Knöpfle, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style. Snacks/Other: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Lidl Heidelbeeren. more...
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losing 4.6 lb a week
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