Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 116.55g | Prot: 59.42g | Carb: 121.65g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Бондари Сыр, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Кофе. Lunch: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Кофе, ВкусВилл Грудинка Соленая, Махеевъ Горчица Русская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Ашан Фокачча. Snacks/Other: Вода, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Вода, Вода. more...
|
|
1597 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|