Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 94.39g | Carb: 115.30g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Hochland Фетакса. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Цех 85 Боул с Лососем . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|