🌿Lau Keto🌿's Journal, 30 May 2023

Prémenstruation...
131.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 May 2023:
2021 kcal Fat: 175.22g | Prot: 93.88g | Carb: 17.35g.   Breakfast: Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Pain KETO au sésame, Aldi Tranches de Cheddar, Moulin d'Or Maasdam, Le Cavalier Comté, Beurre. Lunch: Beurre de Cacahuètes, Monoprix Beurre Doux, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Vahiné Amande en Poudre, Crème Fraîche Épaisse, Charal Steak Haché 15%. Dinner: Crème Fraîche Épaisse, Carottes, Concombre (avec Peau), Chou-Fleur, Maggi Bouillon Kub Volaille, Radis. more...
2536 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...
gaining 2.2 lb a week



     
 

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