Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 97.49g | Carb: 126.20g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Шпинат, Жареное Яйцо, Нектарины, Сметана , Самокат Творог 5%, Картофельные вафли. Lunch: Самокат Колбаса Вареная Докторская, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Мака Лаваш, Нектарины, Картофельные вафли, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|