Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
2169 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 147.73g | Carb: 266.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Сахалин Рыба Филе Морского Окуня. Dinner: Картофель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сибас. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Черешня , Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, President Creme de Chevre, Хлебный Дом Бруньято. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|