|
Ура! 54! и пусть 9 после запятой! Все равно ура!! 54 =)
Еще 400гр за 4 дня нужно =)
|
121.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2015:
|
1681 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 116.57g | Carb: 149.54g.
Breakfast: Курица Вареная, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Lunch: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Dinner: Usplabs БЦА Modern BCAA, ЯНТА Майонез Провансаль, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Borges Макароны Паста Farfalle. Snacks/Other: Ряба Майонез Провансаль, Простоквашино Творог 2%, Hershey's Шоколадный Сироп, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
|
1943 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours, Housework - 5 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|