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Und die Reise abwärts beginnt mal wieder... Die 64 ist momentan echt schwer zu erreichen, von der 63 habt zu schweigen.
Nun ja, weiter geht's.
Einen schönen Tag euch allen!
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143.1 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 May 2023:
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1574 kcal
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Fat: 52.93g | Prot: 65.86g | Carb: 195.96g.
Breakfast: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Hartgekochtes Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Wonnemeyer Hummus Classic, Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Cinemaxx Popcorn Süß, Schweppes Orangina, Mucci Mini Mix. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Ich wäre mal über die 66 froh, die will einfach nicht kommen und bald steht der Urlaub an ...
30 May 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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